1 août 2025 – 3 août 2025
Cette introduction progressive à la pratique de méditation en retraite est l'occasion de faire cette expérience en douceur et sur un temps court. Vous poserez ainsi les bases en apprenant des pratiques qui soutiennent la méditation, en recevant des conseils pas à pas sur la manière de méditer, et en en faisant l’expérience progressivement. Des temps d’échanges permettront de partager votre expérience et vos questionnements. Vous aurez également l'occasion d'expérimenter une période de silence entre le samedi soir et le petit déjeuner du dimanche, et de vous couper de votre téléphone pendant les séances afin de voir l’impact que cela peut avoir sur votre esprit.
Attention cette session est payante.
Crédit photo : Benjamin_Balazs