Se former au bien-être et à la méditation

Kundunéo vous apporte les outils pour découvrir votre esprit et son fonctionnement. Vous pouvez explorer le lien avec le corps et comment interagir de manière juste avec les autres et l’environnement. C’est sur cette base d’expérimentation et de connaissances que chacun peut parcourir son chemin vers plus de bonheur et moins de souffrance.

Kundunéo allie des techniques de méditation, des enseignements sur comment fonctionne l’esprit, des techniques de yoga et des ateliers de soins et de reliance aux plantes. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, l’ensemble des ateliers vous est accessible facilement.

L’objectif est que chacun puisse progresser à son rythme, selon ses besoins sur une base de respect et d’écoute.

La créatrice

Je m’appelle Anne-Sophie et j’étudie la  science de l’esprit et médite depuis une quinzaine d’années. Je suis également professeur de kundalini yoga.

Mes enseignants m’ont demandé de transmettre ce que j’ai appris et depuis plus de 6 ans j’enseigne la méditation et la philosophie.

Je guide différents types de méditations pour apprendre à se concentrer, à changer sa manière de percevoir les choses pour être plus heureux. J’enseigne particulièrement la méditation vipassana pour comprendre la nature de ce que nous percevons autant via nos sens que nos états d’esprit.

De formation agronome, je souhaite également vous aider à vous relier aux plantes, à les soigner, à en faire usage et vous relier plus globalement aux écosystèmes.